אימוני כוח, אימוני מהירות, סיבולת, פילוסופיית אימון

גישות כלליות בבניית אימוני פיתוח יכולות אתלטיות

/

בהתבוננות בטרנדים הנוכחיים בארץ ובעולם בנוגע לתכנון אימון אתלטי לספורטאים – ניתן לזהות שתי אסכולות מרכזיות של פילוסופיית עבודה. במאמר […]