אימוני כוח

אימוני כוח לספורטאים – פרספקטיבה שועלית

"חזק חזק, ונתחזק" אומר השיר המפורסם, אך האם יש דבר כזה יותר מדי חוזק? כשאנו מדברים על אימון משקולות כחלק […]